Dayung rafting adalah salah satu teknik yang harus dikuasai oleh para peserta rafting. Teknik ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan, arah, dan kecepatan perahu. Berikut adalah beberapa tips instruksi dan teknik yang bisa Anda gunakan untuk mendayung rafting dengan baik:
- Pegang dayung dengan benar: Pastikan Anda memegang dayung dengan kuat dan benar. Pegang dayung dengan kedua tangan, tangan kanan di atas dan tangan kiri di bawah. Pastikan jari-jari Anda melilit erat-erat di sekitar gagang dayung.
- Gunakan tenaga tubuh: Untuk mendayung dengan efektif, Anda harus menggunakan tenaga tubuh, bukan hanya tangan. Tekuk sedikit lutut Anda dan gunakan otot perut, punggung, dan lengan untuk menggerakkan dayung.
- Dayung dengan gerakan yang tepat: Ada dua gerakan dasar dalam mendayung rafting, yaitu gerakan maju (forward stroke) dan gerakan mundur (backstroke). Untuk gerakan maju, dorong dayung ke depan dengan kuat dan tarik kembali dengan perlahan. Untuk gerakan mundur, dorong dayung ke belakang dengan kuat dan tarik kembali dengan perlahan.
- Jangan terlalu keras mendayung: Hindari terlalu keras mendayung karena bisa membuat perahu terguling. Dayunglah dengan kecepatan yang tepat dan jangan terlalu cepat.
- Ikuti instruksi dari Guide rafting: Jika Anda sedang rafting bersama dengan Songa rafting, pastikan Anda mengikuti instruksi dari Guide tersebut. Guide rafting akan memberikan instruksi tentang kapan harus mendayung dan kapan harus berhenti, sehingga Anda bisa rafting dengan aman dan menyenangkan.
Itulah beberapa tips instruksi dan teknik yang bisa Anda gunakan untuk mendayung rafting dengan baik. Selalu ingat untuk mengikuti instruksi dari gua rafting dan menggunakan perlengkapan rafting yang aman dan sesuai standar. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Selamat menikmati petualangan rafting!